الصحة
٣/٤/٢٠٢٦
هل تساعد مكملات زيت السمك في دعم صحة القلب والمفاصل
مكملات زيت السمك هي مكملات غذائية شائعة تحتوي على أحماض «أوميغا - 3» الدهنية، يتناولها العديد من الأشخاص على أمل حماية القلب أو تخفيف آلام المفاصل.
٣/٤/٢٠٢٦
فوائد صحية جمة... ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة كل يوم
قد تكون القهوة واحدة من أكثر المشروبات الصديقة للكبد وفقاً للبيانات، حيث تشير دراسات واسعة النطاق إلى أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض مشاكل الكبد.
٣/٤/٢٠٢٦
أطعمة غنية بالدهون الصحية تدعم صحة الدماغ والقلب
تُعد الدهون الصحية عنصراً أساسياً في النظام الغذائي المتوازن، فهي تلعب دوراً مهماً في دعم وظائف الدماغ وتعزيز صحة القلب، كما تسهم في الشعور بالشبع.
إعلان
لا توجد أخبار في هذا القسم
مقالات
إعلان